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CFWoD

Detalles

Es una clase de acondicionamiento físico y programa de fuerza/resistencia basado en ejercicios variados y grupales, con movimientos funcionales y ejecutados generalmente a alta intensidad cuando las circunstancias lo permitan.

Las metodologías y modalidades se denominan de muchas maneras: Funcional Fitness Deportivo (y Competitivo), Cross Fitness... todas caracterizadas por un denominador común: basarse en la combinación de ejercicios y patrones de movimientos funcionales con el peso corporal o cargas externas, levantamientos olímpicos, movimientos gimnásticos y actividades cardiovasculares. Muchas veces conocidos como Mixed Modal.

CFWoD está diseñado para todos los niveles y todas las edades, desde personas que comienzan a practicar actividad física regularmente, hasta atletas de alto rendimiento.

En nuestro Box hacemos la programación y la revisamos periódicamente según el perfil de nuestros atletas/usuarios por lo que los programas no son copiados de ninguna página o marca registrada que ofrece dichas programaciones con una simple afiliación.

Nuestra programación y cada sesión es personalizada y adaptada al grupo que entrena en nuestras instalaciones.


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CFWoD: Actividades de Box Capital Sur
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